وقتی صحبت از پوشاک ورزشی می شود ، یک جلیقه ورزشی مناسب هم برای عملکرد بهینه و هم برای راحتی ضروری است. تناسب مناسب تضمین می کند که جلیقه مانع حرکات شما نمی شود ، از ناراحتی جلوگیری می کند و به شما امکان می دهد تا روی تلاشهای ورزشی خود تمرکز کنید. در اینجا برخی از دستورالعمل های مهم که باید هنگام انتخاب جلیقه ورزشی که کاملاً متناسب با شما باشد ، در نظر بگیرید:

snug اما محدود کننده نیست: تناسب جلیقه ورزشی شما باید محکم باشد اما بیش از حد محکم یا محدود کننده نباشد. این باید از نزدیک کانتورهای بدن خود را دنبال کند ، و ظاهری ساده و بدون محدود کردن حرکت شما فراهم می کند. یک جلیقه مناسب به شما آزادی می دهد تا طیف گسترده ای از فعالیت ها را انجام دهید بدون اینکه پارچه اضافی در این راه قرار بگیرد.

طول: طول شما جلیقه ورزشی بسیار مهم است ، زیرا هم بر سبک و هم عملکرد شما تأثیر می گذارد. این باید برای نوع بدن و نوع فعالیتی که در آن شرکت می کنید مناسب باشد. جلیقه ای که خیلی کوتاه است ممکن است در حین فعالیت بدنی سوار شود و باعث ناراحتی و حواس پرتی شود. از طرف دیگر ، جلیقه ای که خیلی طولانی است ممکن است به یک مانع تبدیل شود. هدف را برای طولی که به اندازه کافی پیچ و خم شما را در بر می گیرد ، هدف قرار دهید و تعادل بین سبک و عملی را ایجاد کنید.

Armholes: توجه زیادی به بازوهای جلیقه کنید. آنها باید به درستی قرار بگیرند تا امکان حرکت بدون محدودیت بازو فراهم شود. بازوهای ناسازگار می توانند در طول فعالیت ها منجر به ظرافت و ناراحتی شوند. آنها نباید خیلی محکم باشند ، که می تواند دامنه حرکت شما را محدود کند ، یا خیلی سست باشد ، زیرا این ممکن است باعث شود پارچه در برابر پوست شما مالیده شود.

شانه ها و گردنبند: شانه های جلیقه باید با شانه های خود مطابقت داشته باشد. یک جلیقه مناسب دارای درزهای شانه ای خواهد بود که در بالای شانه های شما نشسته اند بدون اینکه بیش از حد از بازوهای شما پایین بیایند. علاوه بر این ، گردنبند باید بدون حفر پوست شما به راحتی بنشیند. از جلیقه هایی با گردنبندهایی که خیلی محکم هستند خودداری کنید ، زیرا این می تواند ناراحت کننده باشد. مناسب بودن مناسب در این مناطق تضمین می کند که جلیقه شما هنگام حرکت احساس طبیعی و راحت می کند.

آزادی حرکت: برای اطمینان از اینکه جلیقه ورزشی شما حرکات شما را محدود نمی کند ، آن را در آزمایش قرار دهید. بازوها و تنه های خود را به جهات مختلف همانطور که در طول فعالیت های مورد نظر خود انجام می دهید حرکت دهید. جلیقه باید به شما امکان دهد آزادانه و راحت حرکت کنید ، خواه در حال دویدن ، دوچرخه سواری ، وزنه برداری یا درگیر شدن در هر فعالیت بدنی دیگری باشید.

لایه بندی را در نظر بگیرید: اگر قصد دارید جلیقه ورزشی را بر روی سایر لایه های لباس ، مانند پیراهن فشرده سازی یا لایه پایه آستین بلند بپوشید ، مطمئن شوید که این لایه های اضافی را در خود جای داده است. بدون احساس بیش از حد محکم یا حجیم ، باید به راحتی روی لباس های دیگر شما جای بگیرد. لایه بندی برای تنظیم شرایط آب و هوایی مختلف ضروری است ، بنابراین یک جلیقه ورزشی مناسب باید یکپارچه با تجهیزات دیگر شما کار کند. $ $ $