بسته های مچ دست که اغلب در دست پاورلیفرها دیده می شود ، پشتیبانی سفت و سختی را در اطراف مچ دست شما ایجاد می کند تا از انعطاف پذیری در هنگام آسانسورها جلوگیری شود. آنها هالتر را به طور مستقیم روی مچ دست شما در موقعیت خنثی قرار می دهند که می تواند به شما در افزایش وزن می تواند کمک کند.

بسته های پنبه ای نرم تر و راحت تر از گزینه های نایلون یا چرمی تنظیم می شوند. با این حال ، آنها ممکن است از انعطاف پذیری مورد نیاز شما برای حرکات پویا مانند ربودن و پاکسازی برخوردار باشند.

فواید

بسته های مچ دست خنک کننده به کاهش علائم تاندونیت و تونل کارپال کمک کنید. این موارد می تواند در اثر استفاده بیش از حد مچ دست ایجاد شود و می تواند منجر به بی حسی ، سوزن سوزن شدن ، ضعف یا احساس سوزش شود. این بسته بندی ها با استفاده از ترکیبی از فشرده سازی سرد و استراحت برای بهبود منطقه آسیب دیده ، به کاهش این علائم کمک می کنند.

توجه به این نکته حائز اهمیت است که بسته بندی مچ دست یک کمک است و نه جایگزینی برای تمرینات تحرک مچ دست. برای جلوگیری از آسیب دیدگی ، شما همیشه باید قبل از تخصیص به بسته های مچ دست برای پشتیبانی ، در بهبود ثبات و قدرت طبیعی خود تلاش کنید.

همچنین لازم به ذکر است که بسته به نیاز شما و نوع بلند کردن شما انواع مختلفی از بسته ها وجود دارد. بسته های نایلون برای پاورلیفتینگ در جایی که می خواهید حداقل انعطاف پذیری مچ دست و حداکثر پشتیبانی داشته باشید ، عالی است ، در حالی که بسته های پنبه ای نرم تر و تنظیم آن آسان تر است. جفت مناسب از مچ دست به شما کمک می کند تا به روابط عمومی بعدی خود ضربه بزنید و برای مدت طولانی قوی بمانید.

مواد

این بسته بندی های مچ دست از ترکیبی از پنبه و نایلون ساخته شده است و به آنها کشش متوسط ​​می دهد. این امر باعث می شود آنها برای حرکاتی مانند ربودن ، تمیز و تند و تیز در بلند کردن المپیک و همچنین برای تمرینات پاورلیفتینگ و Strongman ایده آل شوند.

آنها همچنین تأیید شده توسط IPF هستند ، به این معنی که حداقل شرایط لازم برای مسابقات را برآورده می کنند.

آنها همچنین برای کسانی که از آسیب مچ دست بهبود می یابند ، انتخاب مناسبی هستند ، زیرا طراحی باریک وقتی می خواهید بازوی خود را به موقعیت خود منتقل کنید ، مشکلاتی را ایجاد نمی کند. این ماده به اندازه کافی بادوام است که می تواند در برابر استفاده مکرر و بلند کردن سنگین نیز مقاومت کند. اما لازم به ذکر است که آنها سطح پشتیبانی مورد نیاز شما برای آسانسورهایی مانند مطبوعات نیمکت یا اسکوات را ارائه نمی دهند. دلیل این امر این است که مواد به اندازه سایر گزینه های موجود در این لیست سفت نیستند. برای کسانی که به دنبال پایداری ترین هستند ، توصیه می کنیم بسته های چرمی را در این لیست بررسی کنید.

طراحی

بسته های مچ دست به آسانسورها کمک می کند تا در هنگام بالابر هالتر ، مچ دست خود را در موقعیت خنثی نگه دارند. این مانع از فشار خون مچ دست مچ دست می شود و این باعث افزایش استرس و خطر آسیب می شود. آنها همچنین برای توزیع وزن بهتر و بلند کردن پایدار ، دستها را محکم بر روی ساعد نگه می دارند.

بسته شدن

اگر شما یک آسانسور پیشرفته هستید که می خواهد هنگام انجام وزنه برداری سنگین ، مچ دست خود را ایمن نگه دارد ، به یک جفت بسته بندی نیاز دارید که پشتیبانی را ارائه می دهد و از کار بیش از حد دست شما جلوگیری می کند. این جفت یک بسته بندی برگه و حلقه قلاب و حلقه های انگشت شست را برای کمک به شما در ثبات ارائه می دهد. طراحی و مواد همچنین دوام را برای استفاده منظم فراهم می کند. $ $ $